Tarikh : 8hb Februari 2014
Masa : 8.00 Pagi - 12.00 Tghari
Tempat : Teratak Sendeng, Blok 13,Taman Cempaka, Johor Bahru
Penyertaan : Terhad 10 Orang Sahaja
Pakaian : Pakaian Sukan ( Menutup Aurat )
Yuran pendaftaran : RM 35.00 sahaja.
Minum Pagi dan Sijil Penyertaan disediakan
JADUAL BENGKEL HAWA
7.30 Pg – 8.00 Pg -
Sesi Pendaftaran
8.00 pg – 10.00 Pg -
LATIHAN ( i ) :- Asas Penafasan, Asas Tumbuk dan Asas Tendangan.
10.00 pg– 10.30 pg -
REHAT ( Minum Pagi )
10.30 pg– 12.00 tghari -
LATIHAN ( ii ) :- Asas teknik tangan kosong/Senjata dan Kaedah Pelepasan.
Sekiranya Berminat sila Hubungi Saudara Naszeery Helmy Abd Samad untuk pendaftaran.
Terhad Penyertaan 10 orang Peserta kaum HAWA sahaja.
No comments:
Post a Comment